TRAINING EQUIPMENT
訓練設備
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01.—固定式器材均能精準針對特定部位進行鍛煉。適合各種健身水平，讓你在安全的環境中輕鬆達成訓練目標。
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02.—啞鈴適用於力量訓練、雕塑身形和增強肌耐力。其靈活的設計可以調整重量，滿足不同健身需求。
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03.—訓練架是打造全方位健身體驗的必備裝備，結構穩固，多功能設計，適合深蹲、臥推、引體向上等多項訓練需求。
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04.—硬舉能幫助你提升爆發力與核心力量，是健身愛好者和專業訓練者的理想夥伴！
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05.—臥推架結構穩固，承重力強，提供安全支撐，讓你專注於突破重量極限。
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06.—心肺訓練器材不論是跑步機、無動力風扇車都專為提升心肺功能與耐力設計，結合高效有氧運動與智能科技，讓每次訓練更加科學與便捷。
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07.—壺鈴，一款結合力量與功能性訓練的全能工具，從甩壺鈴到深蹲等多樣化訓練，獨特的設計和重心讓每個動作更加挑戰。
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08.—健身水袋，創新的不穩定負重工具，透過水流移動模擬實際動態負荷，挑戰你的核心穩定性與全身協調性。
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09.—藥球，結合傳統訓練與動態力量提升全身肌力與爆發力，透過多樣的投擲、彈跳動作，能激活身體各肌群。
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10.—跳箱助你進行跳躍、步伐與功能性訓練，增強運動表現與耐力。
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11.—彈力帶，輕巧便攜的健身工具，提供持續的阻力訓練，適用於全身肌肉的強化與拉伸，能有效提升靈活性與穩定性。
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01固定式器材
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02啞鈴
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03訓練架
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04硬舉台
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05臥推架
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06心肺器材
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07壺鈴
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08健身水袋
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09藥球
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10跳箱
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11彈力帶
Achievement Feedback
成就分享
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分析-林沛綱 教練-陳怡蒨 / 成果分享【學員案例】從車禍重建到跳躍回歸——12 堂課的改變之路
這位學員是目前在澳洲求學的大學生，熱愛排球。原本擁有不錯的運動能力，但在一次車禍中，雙腳遭遇嚴重開放性骨折，讓他的身體與心理都留下了創傷陰影。
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Q&A
常見問題
有關運動相關問題，我們整理了常見的新手疑問給你參考
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Question01
請問B.SPORT健身房位於何處？
B.SPORT地址新竹市食品路27號B1-2(格瑞斯大樓內B1) -
Question02
進去大樓內需要跟警衛登記嗎？
不用哦，格瑞斯是商務大樓可以直接進來往B1方向前進。 -
Question03
有導覽影片可以看嗎？
Google B.SPORT商家檔案裡照片裡有導覽影片也有場館照片 -
Question04
我第一次踏入健身房該怎麼開始？
建議可以直接進來場館跟櫃檯說：我想了解收費與參觀，櫃檯人員就會開始介紹。 -
Question05
要怎麼判斷這家健身房適不適合我？
初次踏入健身房可以先了解店內規則，工作人員會不會太壓迫，環境會不會太擁擠等面向。 -
Question06
新手上健身房會不會容易受傷？
合理且可以控制的範圍內操作器材是不會受傷的，往往會受傷的都是超過自己負荷太多或忽視平時身體痠痛警訊的人。 -
Question07
我想上教練課學習器材操作，但預算有限該怎麼辦？
B.SPORT有新手包2堂2000元，可以學習現場器材操作與安全規範等等。 -
Question08
我不會操作器材也不敢問現場教練該怎麼辦？
B.SPORT LINE@裡選單有器材教學影片可以看，在現場觀看時記得戴上耳機不要影響其他人。 -
Question09
健身房該穿著何種服裝？
建議穿著一般運動服與運動鞋即可，禁止穿拖鞋運動 -
Question10
要如何預約教練課程呢？
可到現場或官方LＩＮＥ@預約唷
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11Mar.2021徵教練BRÍO SPORT徵助理教練
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